Lunch/middag i mjukkonserv: Kryddig vegetarisk pasta med bönor

Mjukkonserver är ett utmärkt val när du inte har god tillgång på färskt vatten eftersom de inte kräver vatten vid tillagning.

Ingredienser:

Pasta 28% (water, wheat semolina, egg albumin (5%)), Sås 28% (vatten, tomater koncentrat, solrosolja, vitlök, salt, socker, örter, skumjölkspulver, kryddor och lök), blandade grönsaker: [röd peppar, tomat, morot, stekt lök (lök, solrosolja and caramel) och grön peppar] och röda kidney bönor 16%.

Näringsvärden per portion:

Energi (kJ) 2204 kJ
Energi (kcal) 528 kcal
Fett  23,2 g
- varav mättat fett  2,0 g
Kolhydrater 61,2 g
- varav sockerarter 8,4 g
Kostfibrer 8,4 g
Protein 18,4 g
Salt 4,0 g