Lunch/middag i mjukkonserv: Pasta Bolognese

Mjukkonserver är ett utmärkt val när du inte har god tillgång på färskt vatten eftersom de inte kräver vatten vid tillagning.

Ingredienser:

Sås (vatten, tomatkoncentrat, stekt lök, extra virgin olivolja, smör, salt, majsstärkelse, jästextrakt, örter och kryddor), pasta (vete, mannagryn, äggvita albumin), köttfärs, riven ost.

Näringsvärden per 100g:

Energi (kJ) 555 kJ
Energi (kcal) 133 kcal
Fett  7,0 g
-varav mättat fett 2,3 g
Kolhydrater 9,5 g
-varav sockerarter 1,6 g
Kostfibrer 1,9 g
Protein 7,0 g
Salt 1,0 g