Frystorkad lunch/middag: Couscous med chillikryddade grönsaker

Frystorkade rätter är perfekta när du vill minimera packningens vikt.

 

Ingredienser:

Couscous [41 %] (durumvetemjöl), grönsaker [32 %] (morot, röd paprika, kål, majs, purjolök), palmolja, smaksättare (innehåller selleri), jästextrakt, äpple, modifierad potatisstärkelse, socker, kryddor (inkl. chili), glukossirap, majsstärkelse, salt, emulgeringsmedel (solroslecitin), vitlöksextrakt, färgämne (paprikaoljeharts ).

Näringsvärde per portion:

Energy (kJ)  2750 kJ
Energy (kcal) 650 kcal
Fett 20 g
- varav mättat fett 9,3 g
Kolhydrater 97 g
- varav sockerarter 17 g
Fibrer 9 g
Protein 17 g
Salt 4,3 g